Verschwöre dich mit der Stadtnatur!

Stress, Alltag, keine Zeit – wer kennt das nicht. Wir urbanisierten Menschen sind oft gehetzt und „im Tunnel“ unterwegs. Es fällt uns schwer, innezuhalten, genauer hinzuschauen und uns am Kleinen zu erfreuen. Doch genau dabei können uns die Wildkräuter und -pflanzen dieser Stadt helfen.

Als KrautKompliz:in verbündest du dich mit ihnen und entwickelst ein tiefgreifendes Verständnis für sie. Im Gegenzug bringen sie dir Ruhe, Gelassenheit, Fokus, Erdung und vor allem viel Freude an deiner Umwelt. Wenn man einmal damit angefangen hat, sich mit den Eigenheiten dieser kleinen Lebewesen vertraut zu machen, dann merkt man erstens, wie erstaunlich und wichtig sie sind. Und zweitens, wie angenehm entschleunigend das ist. Denn hierfür muss man sich Zeit nehmen – und es immer wieder tun.

Als KrautKompliz:in hast du auf dem einzigartigen und wunderschönen Gelände der Wildkräuterei Köln unter meiner Anleitung regelmäßig die Möglichkeit dazu. Hier kannst du dich immer wieder auf’s Neue mit Gleichgesinnten treffen, austauschen und dich in Beobachtung, Achtsamkeit und Empathie mit all jenem üben, was um dich herum wächst, blüht, fliegt und krabbelt. Wir baden gemeinsam in der Wiese, gehen auf Tuchfühlung mit all den kleinen Wunderwerken darin – und sind dabei ganz bei uns selbst.

Wie läuft das genau ab?

Jede Sitzung ist einem eigenen Thema gewidmet und stets ein Mix aus Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Bestimmungsübungen, einer Wissensvermittlung in kurzen Führungen und einem anschließenden kleinen Praxisteil, in denen wir etwas Saisonales aus Wildkräutern herstellen um es dann mitnehmen zu können oder direkt vor Ort zu genießen. Das hierfür nötige Material wird gestellt. Zwischendrin haben wir viel Zeit zum Austausch und Sinnieren. Das Ganze ist als regelmäßige kleine Kräuter-Auszeit für dich konzipiert – mit einem guten Schuss Wildkräuterwissen und ökologischem KnowHow in kleinen Dosen, damit dir es nicht grün zu den Ohren rauswächst.